How To Robot Dance

robot dance adalah dance style yang bergaya robot. ada move yang usah dan ada yang gampang
tetapi pola latihannya sama:

1. Mengatur Kecepatan Gerak Tangan dan kaki
    saat menggerakkan tangan, jangan terlalu cepat karena akan susah saat di hentikan. pada waktu tangan mau dihentikkan bergerak. di tangan itu haru diberikan tegangan lalu stop

2. Gerakkan Badan
    gerak badan harus kaku. dan saat bergerak pastikan bergerak dengan mulus lalu saat ingin stop berikan tegangan seperti tangan

3. Gerakkan Kepala 
    banyak gerakkan kepala yang berputar. cara memutarkannya itu dengan melenturkan otot leher lalu sering2kan berputar agar mulus.

4. gerakkan lainya
    tidak semua gerakkan itu harus lag/ putus2. ada beberapa yang harus lentur dan cara mendapat kelenturan itu dengan melakukan pemanasan tiap kali

peringatan: jangan terlalu memaksakan untuk bisa, karena dapat menyebabkan keseleo atau urat/otot ketarik

sumber : how-dance.blogspot.com
 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TIPS: Cara Mengatasi Hari Yang Membosankan

Image
Setiap hari terjebak dengan rutinitas yang sama seringkali membuat hidup menjadi sangat membosankan. Bangun pagi, kerja sampai sore, diakhiri dengan santai satu-dua jam di malam hari, dan dilanjutkan tidur. Begitu seterusnya hingga datangnya hari libur akhir pekan.   Bahkan, akhir pekan pun kadang juga menjadi hari yang membosankan karena lebih sering diisi dengan bersantai tanpa aktivitas yang menyegarkan pikiran.   Bahayanya, kalau setiap hari Anda merasa bosan, maka dapat mengganggu kesehatan mental. Paling gampang muncul adalah perasaan stres hingga depresi. Otak memerlukan waktu untuk relaksasi untuk menemukan “kebugarannya” kembali. Selain itu, aktivitas yang cenderung monoton hanya akan membuat fungsi otak kurang maksimal. Oleh karena itu, Anda memerlukan serangkaian cara tidak mudah terjebak dengan situasi membosankan.   Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk mengatasi rasa bosan dalam hidup:   Berpikir ter...
Read more
Image
How To Street Dance Street dance sudah ada sejak beberapa tahun lalu. Pada artikel ini, saya akan menjelaskan bagaimana cara melakukan street dance. Jadi, baca terus untuk mengetahui apa semua kegembiraannya 1. Rasakan beat-nya.  Satu-satunya hal Anda harus berpikir tentang kapan street dance adalah beat atau irama lagu. Jadi pilih lagu dengan irama seperti hip hop atau rap, jangan memilih lagu slow atau klasik Anda tidak akan mendapatkan beatnya 2. Buatlah beberapa bergerak funky seperti bermunculan dan tubuh beriak Popping adalah di mana Anda menggerakkan tubuh Anda dalam cara dendeng yang terlihat seperti Anda memasukkannya. dan tubuh beriak adalah ketika Anda membuat tubuh Anda seperti gelombang. 3. Anda tidak perlu membuat koreografi tarian hanya melakukan gaya bebas tapi pastikan ia pergi ke irama. jika dibilang gaya bebas berarti gerakkan anda ...
Read more

Apa Penyebab Kram dan Kesemutan ?

Image
National Institute of Health (NIH) menyebutkan, kesemutan dan kram kaki mungkin bisa menjadi tanda adanya sebuah kondisi medis yang serius. Jika perubahan kebiasaan dan usaha penurunan berat badan tidak mampu meredakan sensasi tersebut, mungkin Anda perlu bertemu dengan dokter untuk mencari penyebab lain dan pengobatan yang sesuai. Duduk dalam satu posisi yang terlalu lama dapat menyebabkan kesemutan di kaki. Seringkali, hanya dengan mengubah posisi atau berjalan-jalan akan meringankan gejala ini. Kesemutan pada kaki dapat berasal dari banyak penyebab, termasuk penyakit, diet, dan faktor lingkungan. Untuk mengetahui lebih jauh apa saja yang dapat memicu kram dan kesemutan, berikut adalah ulasannya : 1. Sirkulasi Neuropati Diabetes merupakan salah satu komplikasi diabetes dengan gejala rasa kebas atau baal pada kaki atau tungkai yang dapat menyebabkan kesemutan dan kram pada kaki. Keluhan ini disebabkan adanya kerusakan pada sistem saraf perifer karena kadar gula ...
Read more